La gazette de l’été
Chaleur et personnes âgées
Avec l’arrivée des fortes chaleurs, il est essentiel de prendre quelques précautions, surtout pour les personnes âgées, plus sensibles aux variations de température. La chaleur et personnes âgées ne font pas toujours bon ménage : elle peut entraîner fatigue, déshydratation ou malaise. Heureusement, quelques gestes simples permettent de mieux vivre cette période estivale.
Fermez volets et fenêtres en journée afin de limiter l’entrée de la chaleur. À l’inverse, aérez tôt le matin ou en soirée, lorsque l’air est plus frais. L’utilisation d’un ventilateur, si vous en disposez, contribue à améliorer le confort. Par ailleurs, n’oubliez pas de boire régulièrement de l’eau, même en l’absence de soif. Garder une bouteille à portée de main reste un réflexe précieux. Enfin, quelques plantes installées sur un rebord de fenêtre apportent un peu de fraîcheur et rendent l’atmosphère plus agréable.
En cas de difficulté, n’hésitez pas à en parler à votre aide à domicile. Et si vous ne vous sentez pas bien, contactez sans attendre notre équipe au 03 80 30 10 02. Ces précautions simples, mais efficaces, permettent de profiter de l’été en toute sécurité.
Événement de juin : conférence sur l’intimité et la perte d’autonomie
Parce que le bien-être ne se limite pas à la prévention des risques liés à la chaleur, Bien Etre et Vie propose régulièrement des temps d’échanges autour de thèmes importants. Ainsi, une conférence intitulée « L’intimité autrement : quand la perte d’autonomie s’invite dans la vie de couple » aura lieu le mardi 24 juin 2025, de 14h à 17h, à la salle Collines de Quetigny.
Cet événement, animé par un psychosociologue et une sexologue, permettra d’aborder librement un sujet parfois difficile. L’objectif est de répondre aux questions, de partager des expériences et surtout de se sentir moins seul face à ces situations. Parce que la chaleur et personnes âgées nécessitent une attention particulière, il est tout aussi essentiel d’accompagner les autres dimensions du quotidien, comme la vie affective et relationnelle.
Les inscriptions sont obligatoires et se font au 03 80 50 18 65 ou par mail à secretariat@reseda-bfc.fr. Participer à cette rencontre, c’est s’offrir un moment de dialogue bienveillant et repartir avec des pistes concrètes pour mieux vivre sa relation malgré les épreuve
